 |
Tatil öncesi kilo vermek ve forma girmek için spor merkezlerine yüzlerce lira ödeyerek kayıt yaptıranların hevesi çabuk geçiyor.
|
|
|
Kilo verirken bitki çayı içmek daha kolay forma girmenizi sağlıyor.
|
|
|
'Forma gir, formda kal' diyeti, öncelikle bir daha kilo alınmaması için izlenmesi gereken aşamalar içerir. Peki o aşamalar neler?
|
|
|
Çocukların, denize girmek, kumdan kaleler yapmak ve plajda vakit geçirmek yazın en sevdiği aktivitelerdir.
|
|
|
Denize girmek, kumdan kaleler yapmak ve plajda vakit geçirmek yazın çocukların en sevdiği aktivitelerdir.
|
|
|
İnsanların kendi özel alanlarına girmek isteyen yabancılara karşı verecekleri tepkiyi gözlemlemek isteyen Üsküdar Üniversitesi öğrencileri, farklı bir sosyal deneye imza attı.
|
|
|
Yaza formda girmek isteyenler diyete şimdiden başladı, ancak yaza sağlıklı bir başlangıç için uzmanların uyarılarını göz ardı etmemek gerekiyor.
|
|
|
Yapılan ilginç araştırmaya göre; fazla ilişkiye girmek çiftleri mutlu etmiyor, hatta aksine daha mutsuz olmalarına sebep oluyor.
|
|
|
Elleri ve ayakları engelli olan 10 yaşındaki Ayşe Sıla Cengiz, kalbindeki delik nedeniyle 12'nci ameliyatına girmek için gün sayarken anne Sağlık Bakanı'ndan yardım istedi.
|
|
|
Yazın yapılan tatil planları, bizi bir kaç beden daha küçülmek ve hayalini kurduğumuz bikini ve mayolara girmek için diyetler yapmaya sürüklüyor.
|
|
|
Yeni yıla şiş bir karın, gaz spazmı, karın ağrısı veya besin zehirlenmesi ile girmek istemiyorsanız beslenme uzmanı İpek Ağaca'nın önelerine kulak vermenizi öneririz.
|
|
|
Yeni yıla baş ağrısı ile girmek istemiyorsanız, bu süper karışımı 1 Ocak sabahı deneyebilirsiniz. İşte o tarif...
|
|
|
Kusursuz güzellik arayışında olanlar, yepyeni bir görüntüyle yaza girmek isteyenler, çeşitli kazalar nedeniyle oluşan deformasyonu, izleri vs yok etmeyi dileyenler estetik operasyonlar için özellikle kış aylarını tercih ediyor.
|
|
|
Uzmanlar, göbek eritmek için şınav çekmenin daha etkili olduğunu açıkladı.
|
|
|
Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Uz. Dyt. Şefika Aydın Selçuk, yeni annelere sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
|
|
|
Fazla kilolardan pilates yardımıyla kurtulun.
|
|
|
Diyetisyen Kübra Bal ile daha fit ve sağlıklı olmaya hazır mısınız? tam Vücudumuza olumlu katkı sağlayacak öneriler ve bu yazın favori 5 yaz sebzesi ile zayıflamak mümkün olacak.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Tuğçe Kalaycıoğlu, yılbaşı gecesinde kalorisi yüksek besinler yerine, sağlıklı ve hafif yiyeceklerin tercih edilebileceğini söyleyerek yapılması gerekenleri anlattı.
|
|
|
Araştırmalar, 'libido ve romantizm düşmanı' olduğu belirtilen bu aletlerin, insanların cinsel yaşamını olumsuz etkilediğini ortaya koyuyor.
|
|
|
2015 diyetinde altın kurallar, en yeni fit besinler, Fit Tutan & Antiaging Salata tarifleri Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, tarafından hazırlandı.
|
|
|
ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), yeni yılda "sağlıklı ve mutlu bir başlangıç yapmak" isteyenler için "öncelikli yapılması gerekenler listesi" yayımladı.
|
|
|
Uzun, ama kendini çok da hissettirmeyen bir kışı geride bıraktığımız şu günlerde yazın gelecek olması bizi heyecanlandırıyor. Yoğun, yorgun, soğuk ve kirli havanın etkisiyle yıpranan ciltler sorun oluştururken, doğru çözüm yollarını bulmak ise en önemlisi. Memorial Etiler Tıp Merkezi Dermatoloji Bölümü'nden Uz. Dr. Zerrin Baysal, bahar aylarında cilt sağlığının korunması için önerilerini sıraladı.
|
|
|
Her hafta diyete başlanıyor, evde mekik çekiliyor, parkta spor aletleri ile çalışılıyor ya da acilen bir spor salonuna gidiliyor. Bütün amaç kışın alınan kiloları bir çırpıda vermek ve yaza formda girebilmek. Ancak bilinçsiz yapılan sporun zararları saymakla bitmiyor.
|
|
|
Her hafta diyete başlanıyor, evde mekik çekiliyor, parkta spor aletleri ile çalışılıyor ya da acilen bir spor salonuna gidiliyor. Bütün amaç kışın alınan kiloları bir çırpıda vermek ve yaza formda girebilmek.
|
|
|
İşe sabah ve akşam ellişer kez mekik çekerek başlayabilirsiniz. Bu hareket özellikle karın bölgesindeki kasları kuvvetlendirir, yağ dokusunu harekete geçirir ve yağların yanmasına yardımcı olur.
|
|
|
Güneşin kendini iyiden iyiye gösterdiği bu günlerde cilt güzelliği ön plana çıkıyor. Beslenme konusunda dikkat edilecek birkaç püf nokta ile yaz aylarına güzel bir ciltle girmek mümkün.
|
|
|
Çorapla yatağa girmek zararlı mı? Uyurken çorap giymek ayak sağlımızı tehdit eder mi? sorusu üzerine Dermatoloji Uzmanı Dr. Kerem Baykal hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Ancak solaryuma girmek, saatlerce güneş ışınlarına maruz kalmak kadar cilde zarar veriyor. Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Uz. Dr. Tuğba Türe, UV ışınlarının cildimize verdiği zararlar ve cilt sağlığını korumanın yolları hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Çocuklar için yaz mevsiminin anlamı; havuz ve denize girmek, açık havadaki oyun mekanlarında özgürce oynamak ve gezmektir. Ancak çocuğunuzun sağlığı için yaz aylarında onları bekleyen tehlikelere karşı dikkatli olmanız gerekir. Memorial Ataşehir Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. Gökçe Günbey Elemen, sıcak havanın da etkisi ile çocuklarda görülen yaz hastalıkları hakkında bilgi verdi ve anne babalara önerilerde bulundu.
|
|